Нехватка йода в организме человека и симптомы йододефицита

В организме человека йод считается одним из главных микроэлементов. И когда обнаруживается нехватка йода в организме, симптомы дают о себе знать: происходит сбой гормональный, мозг перестает нормально функционировать, а иммунитет становится слабым. Даже страдает интеллектуальная деятельность человека. Меняется кожный покров человека, возникают проблемы с сердечной деятельностью и сосудами. Эмоциональное состояние также нарушается.
Йод

Визуальные признаки того, когда в организме не хватает йода

  • Жизнь человека, когда проявляются симптомы недостатка йода, становится унылой и серой. Обменные процессы начинают снижаться. Это происходит из-за смены работоспособности щитовидки. Появляется бессонница, люди становятся апатичными, их ничего не радует.
  • Начальные признаки нехватки йода дают о себе знать тем, что людям трудно держать в голове большой объем информации, все из рук валится. Рассеянность проявляется во всем.
  • Произошедший сбой в организме, в основном в щитовидной железе, приводит к заметным признакам. Под глазами появляются синяки, волосы и кожа тускнеют. Ногти ломаются. Отеки на ногах становятся постоянными.
  • Руки и ноги часто мерзнут. Нагрузки на организм очень тяжело воспринимаются, потому что сердце работает с перебоями.

Рассеянность

Как влияет йод на щитовидку?

Всем известно, что дефицит йода ничего хорошего для щитовидной железы не дает, потому что гормоны ее содержат этого вещества 65%. А это значит, что в этой железе йода имеется больше половины, чем во всем организме. Щитовидка забирает его соединения из крови, перерабатывает и этим дает возможность поддержания здоровья человека как физического, так и психического.

Какая опасность грозит человеку?

  1. Если есть дефицит йода в организме, то последствия быстро проявляются. Человек приходит к тому, что становится раздражительным, сонливость начинается, апатия и плохое настроение.
  2. Дефицит йодаЕсли лечение такого состояния не происходит, то могут донимать постоянные головные боли, память ухудшается, а давление внутричерепное становится выше.
  3. Метеочувствительность становится сильнее.
  4. Если дефицит йода дает понижение уровня гемоглобина, то могут появиться разные болезни.
  5. Часто у больного наблюдаются такие последствия, как болезни сердца: нижнее давление повышается, атеросклероз, аритмия. В этом случае обычное лечение не дает никаких результатов.
  6. Если больной человек приходит поздно на обследование, а дефицит йода при этом уже длительный период существует, то происходит замедление умственного и физического развития.
  7. Дефицит этого элемента у беременной женщины также приводят к определенным последствиям, причиной чему может быть развитие кретинизма у будущего ребенка.

Головные боли

Терапия недостатка йода

Когда пациент приходит к эндокринологу, то в первую очередь назначается обследование, согласно чему уже ставится диагноз. А уже затем пациенту подбираются препараты, в которых содержится йод. Лечение ими проводится долгое время, иногда даже несколько лет.

В основном при дефиците йода назначаются добавки, такие как Йодомарин, Йод-актив. Но их необходимо принимать с осторожностью, потому что могут быть побочные эффекты.

Поэтому во время лечения врач наблюдает за своим пациентом.

Профилактические меры при нехватке йода

ЙодомаринЕсли мужчина или женщина начали осознавать, что организму не хватает йода, то пополнить его дефицит можно продуктами, в которых он содержится в большом количестве. К таким йодсодержащим продуктам относятся:

  • Морская рыба (треска, камбала, скумбрия) и рыбий жир.
  • Кальмары и креветки, морская капуста и мидии.
  • Молоко.
  • Соль с содержанием йода.
  • Гречневая и пшенная крупа.
  • Рябина черноплодная.
  • Лимоны, орехи грецкие и мед.

Йод в продуктахПрежде чем начинать лечение, можно проверить эту нехватку в домашних условиях. Для этого понадобится обычный медицинский йод. На предплечье или бедре нарисуйте сетку из него. И понаблюдайте за тем, как она будет исчезать. Если за два часа сетка исчезнет, то ваш организм страдает от дефицита йода, а если не сходит долго, то все в полном порядке. В этом случае можно не обращаться за лечением к врачу.

Йодовая сеткаНо если вас все-таки что-то беспокоит, то лучше сходите к специалисту. Он назначит вам анализ крови. По нему будут определяться состояние гормонов в щитовидной железе. Небольшое отклонение от нормы можно поправить приемами препаратов, содержащих йод. Главное, не забывайте о том, что этот элемент очень быстро выходит из организма. И его необходимо постоянно пополнять. Если продуктов будет мало, то можно купить рыбий жир в аптеке или биологические добавки.


Добавить комментарий