Рубрика: Диеты

Йод при беременности: где его взять

Йод при беременности

Здоровье организма женщины при беременности – важный аспект для нормального развития плода. Йод при этом обеспечивает нормальную работу щитовидной железы.

Йод в продуктах питания: сравнительная таблица, норма ежедневного потребления, избыток и недостаток

Йод

Наглядная таблица содержания йода в продуктах питания, очень удобный инструмент для контроля потребления этого микроэлемента. Нужно обязательно знать количество йода в продуктах, которые вы употребляете каждый день.